diff --git a/Technik/Python/Befehle.md b/Technik/Python/Befehle.md
index 48dd35a..b0acb44 100644
--- a/Technik/Python/Befehle.md
+++ b/Technik/Python/Befehle.md
@@ -18,7 +18,18 @@ Vergleiche     ==   <=    >=   !=
 
 
 #### Schleifen :
+
+**Wichtig ist das einrücken !!!**
+
 while a == b:
 	befehle
 
-for 
\ No newline at end of file
+for item in List:
+	befehle
+
+for item in "schreiben":  # Hier ist das ein String, es wird jeder Buchstabe durchgegangen
+	befehle
+
+
+
+if item > a
\ No newline at end of file